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| les bienfaits du massage
Le massage de relaxation est, en effet, une forme de soin à part entiére dont les innombrables vertus thérapeutiques sont largement sous-estimées, voire ignorées, du fait de son image de pratique oisive. Or, aprés un effort physique intense, le massage permet d'évacuer les toxines accumulées dans les muscles en favorisant la circulation de l'oxygéne dans le sang et contribue, en cas de blessure, à réparer les tissus endommagés. Face au stress, il efface les tensions musculaires et nerveuses, régule les émotions et génére à la fois une plus grande clarté d'esprit et un meilleur sommeil. Il stimule aussi les tissus lymphatiques responsables de la santé de la peau et, chose moins connue, aide à renforcer le systéme immunitaire et à dynamiser le fonctionnement des organes internes. Massages suédois, massage aux pierres chaudes, shiatsu : Tous nos massages sont faits avec les huiles essentielles Doux Me.
Pour cela, il effleure, pétrit, frictionne et percute les muscles à l'aide de mouvements stimulants effectués avec les doigts, le plat et le tranchant de la main, le poing ou le coude et procéde à de doux étirements de tout le corps. Particuliérement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage suédois raffermit les muscles, assouplit les tendons et renforce la vitalité . Il est donc adéquat pour préparer le corps à d'autres efforts, ce qui explique notamment son succés auprés des sportifs.
Mais au lieu de se servir d'aiguilles, le shiatsu utilise la seule pression des doigts pour apporter aux organes - via ces points d'acuponcture situés le long de douze méridiens - l'énergie qui leur manque ou évacuer celle qu'ils ont en trop. La forme de shiatsu la plus pratiqué en Occident est le shiatsu zen, une école développée au Japon au début du 20 éme siécle qui combine enseignements orientaux traditionnels et médecine occidentale. Pour identifier les parties du corps qui posent problémes et choisir le ou les méridiens sur lesquels travailler, le shiatsu zen utilise l'abdomen, le pouls, la température du corps et la tonicité de certaines zones comme outils de diagnostique. Véritable traitement de fond, le shiatsu zen permet ainsi de corriger les déséquilibres avant qu'ils ne mutent en maladie et se montre trés efficace pour traiter les problémes digestifs et les déséquilibres hormonaux ou pour améliorer la tonicité des muscles et celle du systéme osseux.
En travaillant de maniére rapide et tonique les points de reflexe et de pression du corps, le massage thaï ("Nuad Bo Rarn du Sud" ) permet de retrouver l'unité fondamentale par la fusion du corps et de l'esprit.
De fait, le massage n'est pas exécuté par les mains d'un masseur mais par la chaleur que dégagent des pierres de basalte posées avec précision sur les muscles et les différents points d'énergie du corps selon un principe proche de l'acuponcture. C'est donc la chaleur de ces pierres, chauffées au bain marie à 60°, qui vient, en pénétrant lentement et profondément dans le corps, disperser toutes les tensions musculaires et nerveuses. Le massage aux pierres chaudes n'exerce ainsi aucune pression physique sur le corps et constitue un moyen idéal pour traiter les gros problémes de dos, en particulier les sciatiques.
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vous permette d'affiner ce travail grâce aux bienfaits du massage de relaxation. 
